相談者：なっぴょんさん（17歳/女性）
私は高校三年生なのですが
今年から生理症状が重くなり、生理の10日前くらいになると、ネガティブになり人に会いたくなくなり何もやる気が起きず、学校を休んでしまうことが多々あります。
休むと少し良くなるので、一週間前くらいになるとまた二、三日学校には行けるのですが、生理2日前くらいからまた体調が悪くなり、学校を休んでしまいます。
また、その頃から生理終了近くまで 毎日過食をしてしまいます。
毎月の過食で 太ってしまい、ダイエットをしようと思っても いつも生理の時に挫折してしまいます。
折角少し痩せてきたと思ったら 過食して、いつもなら1500カロリーくらいなのに、3000カロリー以上食べることが3日ほど続いたりします。
その度に、太った自分を見るのはとても辛いし、嫌になります。
今は大学受験生なのですが、生理前や生理中は、受験勉強も上手く進まず、生理が終わって体調が良くなった頃にとても後悔します。
薬は、命の母を最近飲み始め、少しは精神が安定したのですが、過食が収まらず、太っていくので、これから先がとても怖いです。
どうすればいいでしょうか。
生理症状が重くなったのは今年からで、まだ戸惑っているし、自分をコントロール出来ません。
とにかく痩せたいし、学校も休みがちにはなりたくないし、友達に説明するのも大変です。
わたしは155センチの51キロでしたが、今回の生理で53キロまで太りました。
去年は生理症状が重くなかったので47キロくらいで自分の適正体重でした。
太ってることをからかわれ、それが生理前のネガティブな時に思い返され 過食し 太り という負の連鎖になっています。
助けてください。
2015/06/29 21:41
