クラビットと栄養サプリ飲み合わせについて

クラビットは、キレートを作って効果が減弱します。ただ、亜鉛は、銅、鉄、アルミニウムなどに比べ安定なキレートを形成しにくいとの報告があります。

サプリメントで食品ですので、どの程度亜鉛が含まれて、その亜鉛がイオン化しているかどうかは不明ですが、一応、一緒に服用をするのは避けたほうがいいと思います。

クラビットの服用は、1日一回でしょうか。たとえば朝飲んでいるのでしたら、2時間以上あけてクラビットが胃から排出されたぐらいの時間から、亜鉛のサプリメントを服用するようにしましょう。

その他、カルシウムともキレートを作るので牛乳やカルシウムが入っているサプリメントとも避けてください。もし、硬水のようなCaやMgを多く含む水とも一緒に服用するのは避けたほうがいいでしょう。

クラビット自体の服用は、長くても14日ぐらいですので、その間だけでもお気を付けくださいませ。

お大事に。