産後の貧乳

ちわわ姫さま。ご質問を拝見しました。良く同じようなご質問を頂きます。個体差が有るので、何とも言えませんが、まず第一番目に重要な事は「自分の身体の健康状態を良くしてあげる」これが重要です。まずは規則正しい生活を心がけて、バランスの良い食事。お肉やお魚もバランスよく、積極的に頂きましょう。また大豆製品も良いとされています。豆乳が利いた！という方も居ました。そして適度な運動。これも重要です。５分でも10分でも身体を動かす。無理しなくて良いです。お子様と散歩しながら、真剣にラジオ体操してみて下さい。毎日続ける事が大事です。最後に入浴時の胸部へのマッサージ。リンパ付近から鎖骨近辺で毎日優しくマッサージしてみて下さい。※マッサージの方法はネットなどをご覧下さい。ここで重要なのは毎日続ける事です。早ければ2ヵ月くらいから効果を感じる方もいます。大きさよりも美しい、カワイイバストを目指して欲しいです。