市販の鎮静剤について

こんにちは。
パンセダンとノイホスロールという商品の成分を確認しましたが、
どちらも体内に数日残ったり、お互いに影響を与えるような成分ではないので、
次の日ということであれば、それぞれ切り替えて服用しても問題ないでしょう。

極論、同じ日に服用することに関しては、
お互いの成分が影響を与える、というようなことはないかもしれませんが、
そういった飲み方は想定して作っていないのと、思わぬ影響が出ることもあるかもしれないので、
控えておくといいかと思います。

また、どちらの薬が眠れないとき、あるいは試験などの緊張に効くか、というのも一概には言えないと思います。
こういう言い方をしてはあれですが、試してみてリラックスできる方の薬剤を調子に合わせて使用するくらいでもいいかと思います。

また、特に不眠がひどかったり（疲れていても床に入って数時間眠れない、眠れなくて日中の倦怠感がひどい）
緊張がひどく胃痛を起こすなどあれば、
心療内科の受診なども検討してみてもいいかもしれません。

お大事になさってください。