相談者：はおりさん（41歳/女性）
よろしくお願いします。
元々介護施設の一角を自宅として使っていましたが、老朽化や欠陥等で状況が酷くなり、去年11月に引越しを始めました。大きいもの以外は、全て自力での引越しです。
前回もその前も同じ様に自力での引越しでしたが、今回の引越しに限って全く動く気になれず、自分の物をまとめる事が出来ず、期限を延ばしてもらいましたが、それでも切羽詰る気持ちとは裏腹に、体は動かず(怠さなどがあるのではなく、どうしたら良いか分らないから動かせないと感じたり、時には動かし方も忘れてしまった様な気になります。)、気分は常に平坦に気力をそぎ落とした様な感じです。
ほぼ一日を自室のベッドで過ごし、食事も買ってあるクラッカーやダイエット用に買ってある小さい物(カロリーはソコソコあるので、計算上は少ないという事はありません。)を食べ、今までのようにご飯を食べる事もちゃんとしなくなりました。
メンタルに通っているので、状況を話したら「引越しうつ病」に近い症状と言われ、デプロメールが少し増え、メイラックスをプラスしてもらいました。が、状態は良くなっているように感じず、また自分だけが引越し準備が進まない為に、カギの引渡し日になったと言うのに、部屋の片付け、掃除が終わらず、今までは母が交渉していた事も自分でする様にと言われて、現在はとにかく消えたい、居なくなりたい、前に戻りたいと思うばかりです。
どうすれば良いのか分らない訳ではないのに、動けない、どうすれば良いか分かるのに耳を塞いでいる様な気になるのは、引越しうつ病なんでしょうか？
家族以外にも迷惑をかけている為、どうしても快方したいです。どうすべきでしょうか？
2016/02/08 11:42
