相談者：きなこさん（29歳/女性）
間食などで、小豆の水煮缶をそのまま食べるのは、血糖値の上昇は緩やかですか？
GI値は45で、砂糖などは使われてませんが、保存料などは使われてます。
糖尿病用のお菓子と、どちらがよいですか？
2016/03/28 12:48
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内科
相談者：きなこさん（29歳/女性）
間食などで、小豆の水煮缶をそのまま食べるのは、血糖値の上昇は緩やかですか？
GI値は45で、砂糖などは使われてませんが、保存料などは使われてます。
糖尿病用のお菓子と、どちらがよいですか？
2016/03/28 12:48
こんにちは。
回答させていただきます。
小豆は血糖の上昇が緩やかと言われていますので、砂糖が入っていなければそちらを食べても構いません。
もちろん、糖尿病用のお菓子でも構いませんのでお好きな方を選んでみてください。
参考にされてくださいね。
ご相談ありがとうございました。
2016/03/28 13:23
