プロラクチン

こんにちは。代わってお答えしますね。

カバサールを内服していて、プロラクチンが28ということですね？それであれば、カバサールの内服は続ける必要があると思います。カバサールは月経が来にくい原因となるプロラクチンの値を下げる作用がありますので、それ以外の原因についてはまた別の対応が必要となりますので、主治医の先生とまた相談されて下さい。

質問、有難うございます。
質問内容については栄養士に聞くのが良いと思いますが、自分なりに説明させて頂こうと思います。

好みは分かれますが、納豆は栄養満点で、おかずに良いと思います。
他に豆製品として、おから・豆腐が挙げられます。
卵や鶏の胸肉も良いです。
野菜では、白菜・人参・もやし・豆苗（とうみょう）・ブロッコリー・アボガド・ニラ・じゃがいも・ピーマン・ほうれん草が挙げられます。
主食では米が挙げられます。

また、牛乳についても、栄養満点であるのに、他の乳製品に比べて安いと言えます。
つい最近で、一時期にバターが不足がちであったのを知っているでしょうか。それにも関わらず、牛乳は値段が上がらなかった事を知っているでしょうか？
これは、牛乳は「国民の健康を維持するのに必要な食品である」という事で、国が値段が上がるのを抑えていた背景が有ります。

一般に、国民がよく消費する食品については、値段の上昇は抑えられる傾向に有ります。
その点では、米も余りやすい食材（生産量が多すぎるから）なので、狙い目です。

上記の食材で、料理を作って下さい。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。