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婦人科
相談者：いーあーるさん（22歳/女性）
今妊娠5カ月です。
妊娠してから、特にごく初期の頃は食品添加物が気になって、何を食べていいのかわからないぐらいでした。
どんなにツワリがきつくても自炊にこだわって、できるだけ一から作れる物を作って今までやってきました。
でも、限界というか、、、。
例えば、混ぜるだけの回鍋肉の素や、麻婆豆腐の素など使ってもいいものでしょうか？
添加物欄に、カラメル色素やキサンタンと記載がありました。カラメル色素が特に気になります。
ネット等に妊婦はマックを食べてはいけないと書いてありました。全く食べてはいけないのでしょうか？
妊婦してから我慢する事が増えて、たまにストレスを感じる事もあります。
また、妊娠してから情緒不安定になっていることも自覚してますが、泣いたり怒ったり、、、イライラして旦那に怒鳴ったり。週の半分はこんな感じでお腹の赤ちゃんが心配です。
2016/04/05 01:20
質問、有難うございます。
「妊婦だから食べてはいけない」と言った話は、極端な例が多いです。
一部の食品については控えた方が良いのは確かですが、「完全に食べるな」と言うのは、現代社会では不可能です。
本来ならば、これほど便利な調理用の素が出来ているので、「妊婦用」が出て然るべきと思います。
我慢は良く有りません。たまには息抜きが必要です。
母親の怒りは、胎児に伝わります。現在の精神的に不安定な状態での妊娠継続が、胎児にどのような悪影響を与えるか、心配です。
御本人さん（質問者）が真面目に料理を続けて来られたのは素晴らしい事と思います。ただ、「旦那の料理」も、「自分が食べる料理」も、頑張りすぎていたのでは無いかと思います。
妊婦である御自身のための料理は、気を遣わなければなりませんが、旦那の食事については、手抜きすれば良いのではと思います。
そうすれば、少しはストレス（負担）を感じなくて済むのではと思います。
旦那が文句言うならば、一言、「子供の為に我慢するのが、父親の仕事!」と言ってください。それでごねるならば、旦那さんはまだ「子供（父親になれていない）」だけです。
夫婦で苦楽を分かち合いましょう。（但し、旦那さんが自分の食べる料理くらい自分で作れば、お互いにストレスを感じないで済む話でも有りますが。）
回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。
2016/04/05 01:37
いーあーるさん
ありがとうございます。
極端な話、たまに調理用の素を使って作ったものを食べても問題はないということでしょうか？
私が精神的に不安定だと、お腹の赤ちゃんにどのような悪影響がありますか？
2016/04/05 01:48
質問、有難うございます。
たまに調理用の素を使って作ったものを食べても、問題は有りません。
母親（妊婦）のストレスは、胎児に直に伝わります。
夫婦喧嘩についても胎児の耳に入ります。
そういった悪影響が重なると、胎児の脳形成に支障を来たし、「我慢できない、きれやすい」性格に繋がります。
胎児の健全な成長を促すために、夫婦とも、穏やかに過ごす事を心掛けて下さい。（なお、妊婦が怒りっぽいと、頻回に血圧が上がり、様々な合併症に繋がります。）
回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。
2016/04/05 01:59
