「幸せになってはいけない」今度はイベント前に

石山さん、こんにちは。
前回に引き続き、お答えさせていただきます。
幸せになってはいけない、という感覚の中で旅行に行くことは大変気がひけてしまい、おつらいですよね。
おっしゃるようにベースの思考パターンには往々にして親子関係は影響します。しつけや教育に厳しい親に対し、怒らせてはいけない、良い子でなければいけない、などは典型的な思考パターンです。社会にでると、それが完璧主義的になるなどの形で悩まされる場合もあります。
さて、自宅でのトラブルとは、親子でのトラブルと推測致します。けんかのような形で家を空けることに気がひける感覚ではないでしょうか。主治医の先生からの話からは、石山さんのお母様またはご両親が介入的であったり、ダメだしはするけど褒めることができなかったり、など、なんらかの問題となる関係があるから、別居を勧められているのではないでしょうか。
確かに、強固な関係であり、共依存の要素が強いと、その関係から抜け出すことは厳しいですし、仮にご両親が亡くなったとしても、思考パターンに影響し続けることもありえます。
この部分はカウンセリング的な対応が有効です。どのような生い立ちがあり、現在の石山さんの思考パターンにどのような影響があり、別居できないならばどのような形でお母様またはご両親と関わっていけばよいかを見つけ直していくといったところでしょうか。良ければ、主治医の先生ともご相談下さい。
また、今回の旅行をどうすれば良いかについては、後ろ髪引かれながら、家を空けるのはつらいですが、多少穴埋め的な効果としては旅先でお母様またはご両親に手紙をあてるなどはいかがでしょうか。電話やメールだと相手の反応を即時に確かめることができてしまい、旅行気分が台無しになってしまいます。手紙だと穏やかな気持ちで書くことをしやすいため、ご両親も読みやすかったり、受け入れやすかったり、するかと思います。
せっかくの旅、少しでもご自身を癒して欲しいです。
ボンボヤージュ！

石山さんは、愛媛県ですよね。
ここが良い、というアドバイスは難しいので、探し方をアドバイス致します。
「愛媛県（あるいは在住の市）」「保健所（あるいは保健センター、総合保健福祉センター）」で検索し、管轄のところにお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
なかなか都心以外は検索するのは大変な場合は確かにありますよね。
良ければ、ご参考下さい。

相談者からのお礼

先生、いつも本当にありがとうございます。
残念ながら、過去に問い合わせましたが、主治医、かかりつけ病院、保健所、発達障害支援センターでは的確な回答をいただけませんでした。
障害者・就労生活支援センター(ここで発達障害の専門相談員を紹介してもらった)、愛媛県精神保険福祉センターなどに問い合わせてみます。
なお旅行は日帰りで無事楽しむことが出来ました。
本当にありがとうございました。