アサミイチゴさん、こんにちは。月経周期5日目で、既に排卵が起こって高温期になっているということはまず考えられませんね。おそらく、睡眠が充分に取れていない状態であった結果として、体温が高温となっているのではないでしょうか。したがいまして、基礎体温として計測した数値が高いのも今日に限ったことで、睡眠が充分に摂れれば明日からはまたしばらくは低温を示すのではないかと思います。あまり、ご心配をされることはないと思います。以上、ご参考になれば幸いです。どうか、お大事になさっていただきたいと思います。このたびも、ご相談いただきまして大変ありがとうございました。

運動は最近全然していないことに関しては、体温に影響することはあまりないと思います。一方、冷風機を一晩中つけっぱなしにしていたということに関しては、体の表面が冷えるので体温を上げようとする作用が働いた可能性はあると思います。妊娠を目指す場合には、あるいは妊娠中には足腰は冷やさない方がよいとは、民間の経験上からか以前からよくいわれていることではあり、それが正しいことである可能性はあります。ただし、冷やすとよくないということを具体的に示しているデータは見たことはありません。