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心療内科

相談者

森村先生有難うございます。

相談者:カラダメディカさん(47歳/女性)

森村先生有難うございました。周りから倒れてしまうよ。頑張りすぎと言われてしまいにほっぺは、びくびくなってしまうので精神科にいかないといけないのかなと思いました。今日は、疲れて早く寝ようと思います。良かったです。

相談者に共感!

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2016/05/24 22:52

質問、有難うございます。
「頑張りたい」と思う気持ちは分かります。自分も同様の事は何度も経験しているので。
ただ、自分の場合は、無理をしている中で、少し休養が出来ると思って、遊び・趣味をしようと思った瞬間に、体調を崩して、「病気休養」になるオチが付きますが。

あまり頑張りすぎると、視野が狭くなり、ネガティブな思いが生じてきます。
こまめに休養を取るようにしましょう。

回答は以上です。
他に疑問がありましたら、気軽に相談してください。

2016/05/24 23:14

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