ご質問とご感想拝見致しました。森村先生も回答されていましたが、私からは「がんばり過ぎない」と「上手にサボる」事をご提案致します。
あまりも責任感が強すぎると、全く手を抜かず、ミスをしないように、また常にお仕事の事を考え続けてしまい、結果的に身も心も疲れきってしまう事が多いです。ですから頑張り過ぎないで、休息をしっかり取りましょう。それには規則正しい生活を心がけて、バランスの良い食事、適度に身体を動かす、たまにはお酒をたしなんでみる、友達と遊ぶ等々、ストレスを残さないようにお願いします。以上。ご参考まで。