相談者：まゆちんさん（33歳/女性）
何度も質問してすみません。昨日よりかはだいぶんましですが…腰に違和感若干痛みがあります。歩いたりするのは問題ありませんが、たまに反ったりしないと腰になにかある違和感があります。イテテといいながら。今日は、冷感湿布があるので貼ろうか迷ってます。こういう場合は温感の方がよいのでしょうか？
2016/05/25 21:14
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内科
相談者：まゆちんさん（33歳/女性）
何度も質問してすみません。昨日よりかはだいぶんましですが…腰に違和感若干痛みがあります。歩いたりするのは問題ありませんが、たまに反ったりしないと腰になにかある違和感があります。イテテといいながら。今日は、冷感湿布があるので貼ろうか迷ってます。こういう場合は温感の方がよいのでしょうか？
2016/05/25 21:14
質問、有難うございます。
昨日の質問内容も確認しつつ、回答致します。
質問内容からは、「ぎっくり腰（急性腰痛症）」で良いと考えます。
湿布については、発症してから間も無い頃は、冷感湿布で良いです。
しかし、発症して１日ほど経過しているならば、温感湿布を張り、血流を促した方が良いと考えます。
大変と思いますが、「ぎっくり腰」の症状を早く緩和したい場合は、「程々に安静を保ち、程々に動く」のが良いとされています。
強い痛みが発生しない程度に、程々に動かすようにして下さい。
回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。
2016/05/25 21:42
まゆちんさん
１日たってます。やはり温感がいいんですね。この時期暑苦しくて体温があがりそうなんですが…温感湿布以外になにかしら安静以外にありますか？腰を反ったり叩いたりしたら悪化しますか？違和感がとれずその二つを主にやってますが…。今は冷感湿布しかなくて。
2016/05/25 22:17
質問、有難うございます。
「ぎっくり腰」後の経過については個人差が有るので、１日経過していても、炎症・痛みを取る目的で冷感湿布も有効と思います。（先程の回答は、あくまで温感の方が良いというだけで、冷感湿布は無効と言っている訳では有りません。）
湿布・安静（但し、程々に動かす）以外の対処法は知らないです。
腰を反る・叩くしても、目立って悪化する事は無いと考えます。（但し、自分もぎっくり腰になった際に、痛みが出現するために、背中を反るどころで無かった事を覚えています。あまりしない方が良いかも知れません。）
回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。
2016/05/26 00:06
