血圧の計り方

こんばんは。回答させて頂きます。
ドラッグストアで立ったまま測ると血圧が高く出るということですね。
一般的に血圧は動いたり話したり、興奮したりストレスを感じたりすることで上がる傾向があります。お家で血圧を測る時には落ち着いて測ることが多くありませんか？外で血圧を測ると、機種の違いで緊張したり歩いた後で血圧が上がっていることが多いです。血圧を測る際には座って落ち着いた時に測る血圧を参考にすることをおすすめします。
また何かありましたら御相談して下さい。ありがとうございました。

こんばんは。再度回答させて頂きます。
病院で血圧を測る時に緊張していつもより血圧が上がってしまうことはよくあります。白衣高血圧という病名までついています。
一般的には他に心臓や糖尿病などの有無によりますが、上が140下が90ぐらいがだいたいの目安になります。下が95であれば少し高いかなといった感じです。自宅で安静にしてもそのくらいであれば、食事で塩分のとりすぎや体重の増加には注意が必要です。
また何かありましたら御相談して下さい。ありがとうございました。