質問、有難うございます。
運動不足と今回の症状は、少し異なる印象を持ちます。

足が動きにくい、痺れているという事は無いでしょうか？
もしそういった症状が有るならば、「脳梗塞」「足の神経障害」が可能性として挙げられます。
すぐに病院を受診する事をお勧めします。（受診するのは、内科・整形外科で良いと思います。）

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。