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脚の吊りについて

相談者:satukiさん(34歳/女性)

主人のことなのですが身長186センチ体重75キロで引っ越し屋をしているのですが。やたらと夜中に脚が攣るみたいで夜中に唸ってるのですが、何故、そんなに攣るのでしょうか?改善方法があれば教えてください。
後、物凄く寒がりで冷え性です。身長とか関係あるのでしょうか?こちらも改善方法があるば教えてください

相談者に共感!

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2016/06/03 01:21

おはようございます。回答させて頂きます。
足がつるのですね。
一般的には、脱水や電解質の一つのナトリウムのバランスが崩れた場合、足がつることが多いです。なるべく水分や塩分をとるようにして下さい。もし、それでも治らない場合は足のつりに効く漢方があるので試してみるといいかもしれません。
また、一般的に冷え性と身長は特に関係はないことが多いです。改善方法としては、これから夏が来て暑い日が続きますが体を冷やす食べ物は避け、薄着を避けることをおすすめします。また、適度な運動もいいかもしれません。
また何かありましたら御相談して下さい。ありがとうございました。

2016/06/03 05:27

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