回答させていただきます。
動機でお困りですね。息苦しさなどがなければ問題ないことが多いです。可能であれば、自分の脈を触れてみて、脈がはやいようでしたら近くの救急外来を受診されることをおすすめします。早くなければ少し休んで、改善なければ受診されるのが良いでしょう。
ご質問ありがとうございました。

回答させていただいきます。
手の痺れは両手であれば過呼吸の可能性があります。まずはゆっくり呼吸をして改善がなければ、救急で病院を受診されるのが良いでしょう。