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睡眠

相談者

寝つきが悪い

相談者:だーつーさん(31歳/男性)

最近寝つきが悪く、一度寝てもニ、三時間ほどで目が覚めてしまいます。どうしたら良いですか?

相談者に共感!

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2016/06/06 21:18

睡眠専門医の遠藤拓郎です。
31歳男性、この季節で、途中で起きてしまう可能性としては、もともと睡眠が悪く起きてしまう。ストレスがかかってい起きてしまう。睡眠時無呼吸症候群になっている。稀にアトピー性皮膚炎で起きてしまう場合が考えられます。いびきがあれば無呼吸、夜中にかきむしってしまうようであればアトピーの可能性が高いと思います。それ以外は睡眠外来を受診してください。

2016/06/21 17:53

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