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睡眠

相談者

朝起きるようになってきたが。

相談者:じゅんなさん(30歳/女性)

今まで、7時に起きたり9時に起きたり13時半に起きたりバラバラでした。
しかし、生活リズムをちゃんとしようと
今日までの一週間、9時に毎日起きました。
そして、今眠れません。夜食を食べても
あまり眠くないんです。こういうことってありますか。

相談者に共感!

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2016/06/12 02:58

睡眠専門医の遠藤拓郎です。
通常、起床時間が7時、9時、13時半になることはありません。可能性としては、睡眠相遅延症候群や非24時間睡眠覚醒障害になっている可能性があります。そのような疾患の場合、覚醒時間を9時にしても治らないときがあります。その時は光療法などの治療をしなければならないときもあります。その時は睡眠外来を受診してください。

2016/06/21 17:58

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※ 2016年1月~12月実績

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医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー