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心療内科

相談者

不安感

相談者:ゆーさん(23歳/女性)

不安になってこわくなったらどうやって自分をコントロールすればいいですか?

相談者に共感!

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2016/06/12 20:31

質問、有難うございます。
不安が生じてしまった場合、自分でコントロールするのは難しいと考えます。不安が自然に治まるのを待つしか有りません。
そのため、「不安を予防する」という発想が必要と考えます。

他の先生方も記載されているかも知れませんが、「不安を予防する」ための方法・処方薬を、心療内科の医師に提案して頂くのが良いと考えます。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

2016/06/12 20:39

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