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低血圧

相談者:とりえーさん(26歳/女性)

朝起きると体がとても重いです。特に頭が重いです。夜更かししてるわけでもなくしっかり寝てるはずです。こないだ夕方に血圧をはかると100/70でした。次の日の朝は98/64でした。健康診断などでもだいたい低めと言われます。体が重いのが辛いのですが何か対策はありますか?後暑くなってくると夏バテになりやすいのも低血圧は関係してますか?鉄分のサプリとか飲む必要ありますか?

相談者に共感!

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2016/06/15 09:46

こんにちは。
回答させていただきます。
血圧が低めであり、倦怠感があるのですね。
水分摂取を心がけながら、バランスのとれた食事と適度な有酸素運動をすると良いでしょう。
夏バテに血圧の低さもある程度関係していることもあると思われます。
闇雲にサプリメントの内服はあまりお勧めできません。
改善がなければ内科で検査の後に鉄剤など検討されると良いでしょう。
参考にされてくださいね。
ご相談ありがとうございました。

相談者

相談者からのお礼

ありがとうございます(^^)

2016/06/15 11:22

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