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足底筋膜炎

相談者:オレンジエッセさん(51歳/女性)

一年ほどまえから、朝起きて歩き始めの踵の痛みがあります。数メートルあるくうちによくなるし、週に一回あるかないか、だったのでほおっておいたのですが、最近毎日、朝のみでに車から降りたあとなど、日中もおこり、整形外科にいきました、
足底筋膜炎とのことでした。
市販の中敷きを買い、アーチを、つくるようにしてみましたが、良いのでしょうか、
運動はしないほうがよいのですか、
どういう経過をとるのでしょうか。

相談者に共感!

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2016/06/17 02:31

回答させていただきます。
中敷を使うことは問題ありませんが症状が悪化する場合は、使用を中止して下さい。また、基本的には安静で徐々に痛みは改善するでしょう。
なかなか良くならないのであれば別の原因も完全には否定できませんので、再度整形外科を受診されることをお勧めします。
ご質問ありがとうございました。

2016/06/17 06:33

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