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睡眠

相談者

眠たいのに…

相談者:ちくわっちさん(32歳/女性)

眠気があるのに、全く寝付けません…。水曜日もベッドに入って、結局六時間以上ゴロゴロして、寝れませんでした。今もその状態で、寝れる気配が全くありません。確かに、咳も出たりして、少し苦しい感じはありますが、今までのこんなにも寝付けなかった事がなかったので、不安です…。どーすれば寝れるようになりますか?

相談者に共感!

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2016/06/19 00:01

睡眠専門医の遠藤拓郎です。
通常、このような睡眠パターンになることはありません。可能性としては重症不眠症も考えなければなりません。不眠症の原因としては、ストレスやホルモン分泌不全などが考えられます。お近くに睡眠外来があるようであれば受診してください。なければ、心療内科や精神科を受診して不眠の原因を見つけてください。

2016/06/21 18:25

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※ 2016年1月~12月実績

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対応している専門家

医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー