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内科

相談者

便秘

相談者:歩ちゃんさん(27歳/女性)

ヨーグルト食べても何してもうんちが出ませんどうしたらよろしいでしょうか?
教えて頂けませんか?

相談者に共感!

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2016/06/19 15:54

こんにちは。回答させて頂きます。
便秘に関してですね。
今便は何日おきに出ていますか?
便秘に効果があることは、一般的に食物繊維をとること、水分をとること、適度な運動をすること、規則正しい食生活です。ヨーグルトだけでは腸内細菌を整えることができますが、腸を動かす作用は少ないです。腸を動かすために食物繊維の多い野菜やサプリメントを試してみるのはいかがでしょうか?
また何かありましたら御相談して下さい。ありがとうございました。

2016/06/19 15:59

相談者

歩ちゃんさん

お通じ用のイージーファイバーに守食物繊維が入っているのを買ってヨーグルトとかに入れたり座薬を
やってもダメです家の中を歩き回ったり仕事があるときは家から最寄り駅まで歩いているんですが全く出ません

2016/06/27 00:07

引き続き回答させていただきます。
いろいろご自身で対策されているようですね。
お腹の手術をしたことはないですか。
また、おならは出ていますか。
他の手としては、便秘薬を処方してもらい内服することがあげられますが、最終手段としては浣腸をすることになります。
受診も検討してみてはいかがでしょう。
お大事にされてくださいね。
またのご相談お待ちしております。

相談者

相談者からのお礼

お腹の手術はしたことありません
おならは出ています

2016/06/27 00:15

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