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相談者

相談者:真実さん(19歳/女性)

授業でワインディングとゆう実習があり
首を曲げて作業するところがあるのですが
ある日突然左の肩だけすっごい凝ってしまいました。(右肩を下げて作業します)
数日たっても治らず、くせで首を鳴らしたときにピキっとなって声が出ないくらい痛くなりました。
これは首の筋を痛めてしまったのでしょうか?
ワインディングをやったあとは、カチコチになっています。

相談者に共感!

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2016/06/22 18:20

質問、有難うございます。
質問内容を確認する限りは、「ワインディング」は、無理な姿勢(一部にすごく負荷が掛かる姿勢)をしていると考えます。
そのために、御本人さん(質問者)のおっしゃるように、首の筋肉を痛めていると考えます。

強い程度の「肩こり」と考えて、筋肉をほぐすように、ゆっくりと首を前後に回すようにすれば、症状軽減に繋がります。
一度、試して下さい。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

2016/06/22 19:19

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