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相談者：vivianさん（44歳/女性）
よろしくお願いします。金曜日の午後あたりから、右目・下瞼の目頭側がピクピクと痙攣します。昨日の午後から、痙攣が頻繁になりました。ずっと痙攣が続いている訳ではないのですが、痙攣が止まっている時間も短い様に感じます。思いあたる原因としては、先週半ばに(いつもに増した)寝不足とストレス。あとは、寝苦しいので扇風機を就寝中に使用しているのですが、風が右側から来ます。普段はコンタクトですが、今日はメガネにしたりしていますが、他に自分で出来るケアはありますでしょうか？また、痙攣の原因とはどんな事が考えられますか？
2016/06/26 14:30
回答させていただきます。
質問内容にある通り、ストレスや疲れ目で痙攣することは少なくありません。マッサージや温めるなどの対応も悪くありませんが、まずは原因の改善が良いでしょう。
長時間のパソコンやスマートフォンの利用、視力に合わないコンタクトやメガネなどが関係している場合もあります。
症状が良くならなかったり、悪くなるようでしたら一度眼科を受診されることをお勧めします。
ご質問ありがとうございました。
2016/06/26 14:36
