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睡眠

相談者

睡眠導入剤

相談者:てんさん(34歳/女性)

今、睡眠導入剤を処方してもらって寝ています。
これから導入剤を徐々に減らしていこうということになったのですが、だいたいどのくらいの期間で導入剤無しにするものなんですか?

相談者に共感!

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2016/06/27 17:44

睡眠専門医の遠藤拓郎です。
基本的には、睡眠薬を止めるタイミングは、睡眠薬を止めると眠れない場合には、継続が必要になります。
基本的には、睡眠薬の効果は寝つきだけなので、睡眠薬は寝つける量にして、途中で起きてしまった場合には、睡眠薬を少量追加で飲んでください。
途中で起きなければ、当然追加の睡眠薬は不要になります。

2016/07/02 11:22

相談者

てんさん

ご返信ありがとうございます。
睡眠薬の効果は寝つきだけということですが、ということは、薬を減らしても途中覚醒せず眠れるようになれば、寝る前の薬も減っていくということですか?
睡眠導入剤は寝る前にしか飲んでいません。途中覚醒して追加の睡眠薬は飲んでいない状態です。
これまで1錠飲んでいたところを、半錠で寝ています。
今後としては、どのくらいの状況で投薬なしになるのでしょうか。一般的な治療の流れとしてはどうですか?

2016/07/02 11:46

睡眠専門医の遠藤拓郎です。
前回も回答しましたが、減らしてみて、眠れなかったり、途中で起きてしまうようであれば睡眠薬を続けてください。
無理に止めようとすると、かえって睡眠薬が増える場合もあります。
結果として、眠れれば止められる、眠れなければ続けると単純に考えてください。
つまり、継続期間は結果次第となります。

2016/07/12 17:24

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