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基礎体温について

相談者:ななママさん(35歳/女性)

朝、体温をつけ忘れた場合
昼間でも横になり安静にしてつけてよいのでしょうか?
安静はどのくらいしてからが、良いのでしょうか?

相談者に共感!

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2016/06/28 10:49

ななママ様。ご質問ありがとうございます。既にご存知だと思いますが、基礎体温は、なるべくいつも決まった時間に測定することが望ましくて、夜に就寝して、朝、目覚めたらそのまま、寝具の中で計って頂きたいのです。で、ご質問の件ですが、色々ご意見もあるようですが、お昼寝してから計ってもあまり意味があるとは思えません。ですから1日や2日の測り忘れは気にしないで下さい。長期間にわたって基礎体温をつけ続けて頂ければ、忘れた日が仮にあったとしても、分かりますので大丈夫です。以上、ご参考になれば幸いです。

2016/06/28 11:45

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