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妊娠中の食事

相談者:ふみさん(29歳/女性)

妊娠9ヶ月になる妊婦です。普段から塩辛いものは摂取しないように心掛けているのですが、夕ご飯に祖母の作ってくれたポテトサラダを食べました。かなり塩辛いような味がしたので、聞いたところ、コショウを誤って大量に入れてしまったとのことでした。おかずの種類の関係で、ポテトサラダをメインに食べたのですが、コショウが多過ぎるとやはり妊娠中は良くないのでしょうか。

相談者に共感!

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2016/07/05 18:36

ご相談ありがとうございます。
妊娠9か月、もうすぐ赤ちゃんに逢えますね!
胡椒などの刺激物の母体への影響ですが、母体や胎児への影響は問題ないと言われています。
しかし食べすぎはお腹を緩めてしまうことがあるので、気を付けましょう!
刺激物を控えていただきたいのは産後の授乳時です。
母乳はママの食べたものが母乳へと移行しやすいので気を付けましょうね。

あと少しのマタニティライフ、楽しんでくださいね^^
またいつでのご相談ください!

2016/07/06 09:57

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※ 2016年1月~12月実績

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