相談者：ぽつりこさん（38歳/女性）
内科で何度か相談して、回答いただいているのですが、悪いループにはまっているようです。めまいに関してはメリスロンという薬を処方してもらい服用しています。耳からくるようなめまいはあまり起きなくなりました。でもからだがずっとダル重く、お腹が空くのですが食べているうちに気分が悪くなるというかしんどくなって休憩します。家事をしなければならないので最低限のことをしたらすぐに横になってしまいます。ふだんから睡眠不足(時間は確保出来てるが熟睡出来ない)ために、朝子どもを送り出してから午前に１～２時間寝ます。すると、ある程度しゃっきりして買い物行ったり午後から寝るまでのやることは普通に出来ていましたが、ここ２日しゃっきりすることがありません。三日前にずっと楽しみにしていた好きなアーティストのライブにいったのですが、体力的な不安が大きくあり自分でできるだけの対策をして行きました。でも結局めまいやしんどさが起きて会場外で何度か休憩することになりスゴく残念でした。自分でも相当疲れたので翌日はしっかり休もうと思ったのですが肉体的疲労より体力的にしっかり出来ない自分に自信がなくて、出掛けるにも途中で悪化したらどうしようという不安が大きいです。私は習い事をしていて、今月初めて先生の個展に出品させてもらうことになりました。でも思うように出来ず、製作日が明日しかありません。でも明日もしんどくて教室に行けるかわかりません。ただの夏バテや熱中症気味なことから復活出来ずにいる自分が不安で仕方ないです。
2016/07/07 13:19
