CARADA 健康相談

医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト

みんなのQ&A

保育士

相談者

上手な起こし方

相談者:かなかなさん(38歳/男性)

対象:女の子/3才10ヶ月

朝起こしてもなかなか子供が起きてくれません。
以前は「ごはんだよ~」というと、すぐにむくっと起きて食卓まで歩いて行ってくれたのですが、最近はなかなか起きないので食卓まで抱き抱えて運んでいます。
何か上手な起こし方はないでしょうか。

相談者に共感!

0

2016/07/13 18:27

かなかな 様

こんばんは。
保育士の手塚でございます。

朝の寝起きがあまりよくなくなってしまっているのですね。最近は暑くなりましたし、もしかしたら睡眠時間は変わらなくても、睡眠の質が落ちていて、寝起きが悪くなってしまっているのかもしれませんね。

さて起こし方ですが、体が自然に目覚められるような環境をつくってあげるのが良いかなと思います。

例えば、
・カーテンを開けて日光を入れる
・窓を開けて空気を入れ替える

などですね。

あとは起こす時間の少し前から、テレビやラジオをつけたり、家事の音を気にせずにして、耳から徐々に起こしてあげるのも良いかなと思います。

あとは何か楽しいことがある日でしたら、「〇〇ちゃん、おはよー!!今日はママと××にお出かけしに行くから、早く起きてご飯食べようねー!!」など、お子様が意欲的に起きられるようにしてあげるのも良いかなと思います。

参考になりましたでしょうか?また何かございましたら、いつでもご相談下さいね。

手塚

相談者

相談者からのお礼

ありがとうございました

回答に納得!

1

2016/07/13 19:00

相談回答件数256,835

匿名相談OK お客様満足度96% 受付時間365日24時間

※ 2016年1月~12月実績

ドクターイメージ

対応している専門家

医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー