相談者:チーズケーキさん(36歳/女性)
いつもありがとうございます。
会社の健康診断の結果のことでお聞きしたいことがあります。産後4ヶ月半に健康診断を受けました。完全母乳なので離乳食が順調に進みだしてから本格的にしようと思っているのでまだダイエットは特に意識してしていません。まだ5キロぐらいは体重は戻ってません。
健康診断の結果で体脂肪は当然のことながらオーバーしていました。これについては前回の授乳時期の健康診断の時もそうだったのであまり心配はしていません。ですが、空腹時での血液検査の中性脂肪が基準より少し数値が少ないという結果になっています。体脂肪は高く中性脂肪が低いのが矛盾しているようでよく分かりません。この結果は何を意味するのですか?ちなみに去年の健康診断の時も中性脂肪は少なかったのですがそもそも中性脂肪が少ないというのはどういうことですか?どういう食生活と生活習慣に気を付けたら良いですか?体脂肪と中性脂肪以外は何も問題はありません。