相談者:ありさん(40歳/女性)
以前体重のことで相談させて頂き色々アドバイスいただきました。ありがとうございます。
食べる量が少ないのは自身でも感じておりますが
それなりの量は摂取しているつもりでは有ります。
体重が20キロ台まで落ち込むというのは何かしらの疾患かとも思いますが、検査値においての異常値は原因というより痩せによる弊害かとも思われます。むくみ、脂肪肝、低血糖など。肝機能の値はあまりよくありません。
周りには食事を抜いたり、偏りがあっても痩せもせず、健康な人がたくさんいます。
適切なアドバイス有りましたらお願い致します。
因みに昨日は
朝 玄米ブラン ミルクテイ プラム半分 アボカド
昼 デパ地下の三角サンドイッチハムポテト
夜 赤飯 味噌汁 酢の物 金平なとど、少々