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相談者

生理痛

相談者:さくらんさん(20歳/女性)

こんな時間にすいません…。
私は1年に1回か2回くらいしか生理痛になりません。
昨日の日中生理が始まりました。
今寝てたら腹痛で目が覚め、トイレにいるのですが、便も出ずただただお腹が痛いです…。布団に戻ってもずっとお腹痛いし、暑くて汗をかいてしまいます…。
数時間後には大事な研修も控えてるので、近くのコンビニで生理痛の薬でも買おうと思っているのですが、
今はもう我慢たえるのみですか?

普段ならないから、
これが生理痛なのかもまともに分からないし、ただただ痛くて寝れなくて辛いです…。
対処法などありますか…?

相談者に共感!

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2016/08/09 01:59

さくらんさん、こんにちは。生理痛が強いときには、我慢されずにお早めに鎮痛剤を飲まれるとよろしいのですけれど、薬がお手元にない場合には、骨盤の血行をよくするように体操をされてみられるとよろしいかも知れません。具体的には、骨盤を回したり、下肢を上げ下ろししたりするような運動を行うと、骨盤内の血流が改善して痛みもよくなることが期待できると思います。年に1~2回しか生理痛がないということであれば、子宮筋腫や子宮内膜症といったような病気による原因は考えにくいようにも思われますので、上記のような対処法でもよろしいかと思います。しかし、痛みがあまりにひどい場合には、婦人科でご相談されることもご検討いただきたいと思います。以上、ご参考になれば幸いです。どうか、お大事になさっていただきたいと思います。ご相談いただきまして、大変ありがとうございました。尚、他のお悩みも受け付けております。また、何かあればご質問いただきたいと思います。

2016/08/09 05:02

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