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内科
相談者：らーらさん（18歳/女性）
いつもお世話になってます。
昨日の夜に急に耳が聞こえにくくなり、目の前が白と黒になってふらふらになりました。今日はそんなことはないのですが頭が痛いのと目も痛いです。ここ4日ぐらい寝不足が続いているのと暑くても汗をかかないので、水分を多く取るようにしています。
この症状は寝不足からくる熱中症ですか？
だとしたらほかに改善することはありますか？
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2016/08/10 14:04
らーら様。ご質問ありがとうございます。情報が少ないので難しいのですが、熱発は無いでしょうか？仮に無いとして、恐らく睡眠不足からくる体調不良かもしれません。まずこの時期は暑いですから、何もしなくても疲れてしまいます。その疲れは十分な休息で解消しなければ、どんどん蓄積されてしまい、夏バテや体調不良につながってしまいます。エアコンをうまく利用してゆっくり十分な睡眠を確保しましょう。バランスの良い食事、水分はこまめに補給。シャワーだけで済まさずに、入浴をしてみて下さい。しばらく様子を見て頂き、改善が見られない場合や、悪化する場合は別の原因を疑うことになります。その場合は１度病院で実際に診察を受けて頂く事が良いと思います。以上、ご参考まで。
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2016/08/10 14:27
