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風邪の初期症状

相談者:真実さん(19歳/女性)

昨日の夕方あたりから目がしょぼしょぼして、喉の調子がおかしくなりました。
ピーエイとゆう薬を飲んで寝たら、喉は治りました。ですがいつもより足の疲れがひどいです。明日は外せない用事があるので、絶対に風邪は引きたくないのですが、どうしたらいいでしょうか?

相談者に共感!

1

2016/08/16 15:43

真実 様。ご質問拝見致しました。まずお薬が効いているのであれば、用量用法を正しく服用して下さい。途中で止めるとぶり返す可能性があります。また足が疲れているとのこと。簡単に記しますと、風邪と戦っている身体なので、普段よりも体力が落ちているのかもしれません。
一般的に言われていることは、消化の良いものを食べて、エアコンを上手(冷やしすぎに注意)に使って頂き、ぐっすり眠って頂くのが、1番かなと思います。就寝時には、マスクをして頂くと良いかと思います。口呼吸を行うと、どうしても喉を痛めやすいので。また栄養剤やビタミンCを摂取して頂く事もお勧めします。以上、ご参考になれば幸いです。

回答に納得!

1

2016/08/16 16:01

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