相談者:サマミさん(45歳/女性)
腰椎椎間板ヘルニアで入院していて、8/17に退院してきました。
腰痛というより坐骨神経痛のような症状、左臀部エクボ辺りが突っ張り鈍痛・左太腿側後部から左ふくらはぎまでの鈍痛・左膝下から左親指、土踏まずのあたりまでの痺れが今まだ強めにあります。
仕事復帰するにあたり、事務仕事でほぼ8時間座りっぱなしの状態が多いので、できるだけ立ったり、何歩かでも歩いたり体勢は変えたりして行こうとは思いますが、長時間座っている状態で、負担がかからない・症状が軽減されるようなクッションはどのようなものがいいのでしょうか?
病院で使用されているもの等、何かお勧めと言っては語弊があるかもしれませんが、教えていただきたいです。