だるさがとれません

質問、有難うございます。
疲れを取るためには、「栄養が考えられた食事」「十分な休養・睡眠」が大切です。
食事・睡眠の質に、問題は無いでしょうか？
もし思い当たる節が有る場合は、改善を心掛けてください。

栄養ドリンクですが、大抵は「覚醒（興奮）させる成分」が入っているために、休養・睡眠とは真逆の効果になります。
疲れた体に栄養ドリンクを続けると、「疲れた体に鞭打つ」結果になります。
栄養ドリンクは程々にして、食事に注意を払って下さい。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

質問、有難うございます。
質問内容からの推測で記載します。（もし違う場合は、御免なさい。）

自分の知人にも、栄養ドリンクを多用する方が居ますが、大抵は「十分な食事が出来ていない」方です。（もしかすると、十分な食事ができない関係で、栄養ドリンクに頼っているのかも知れませんが。）

夏については、夏バテで胃腸の調子が悪くなることが有ります。
それに加えて、冷たい食事が増えると、胃腸の調子がさらに悪化します。

夏であっても、冷たい食事を多用せずに、温かい米飯+温かいおかずで対応すると、胃腸の調子も回復すると考えます。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。