相談者:にいなさん(30歳/女性)
今2人目を妊娠中で明日で8ヶ月になります。
妊娠前は154cm.42~43kgでした。
1人目のときは体重管理が出来ていてトータル8~9kg増で出産して産後半年くらいで体重がもどったのですが、2人目は疲れても全然休めないストレスからか、お腹が空いているわけではないのに食べ物を食べてしまい現在7kg増です。
病院では今の所何も言われてはいないのですが妊娠8ヶ月で7kg増は太りすぎでしょうか?
あとこの過食気味な状態はどうしたら解消出来るでしょうか?
満腹なのに食べてしまいあとで気持ち悪くなって後悔の繰り返しです…。