相談者:みいさん(33歳/女性)
一年ほど前から休日は無気力になってしまいます。
平日は仕事なので、休日に部屋の掃除や、出掛けたいと予定をたてていても、いざ当日になると何故か悲しい気持ちになりさっきまであったやる気が失せてしまいます。そして何故できないんだろうと自分の事が嫌いになります。結局掃除は3ヶ月間できませんでした。今年に入ってから仕事でも勘違いが多く、何も出来ない自分に自信が持てません。
これは何か心の病気ですか?
それと職場や合コンといった飲み会の場や初めての環境がひどく苦手で、何も話せなくなります。頭の中では自分の事(見た目や言った事)を笑われたりしないだろうか、相手と何を話せばいいのか、口を開いて大勢の視線が自分に向けられる事が怖いなどそんなことばかり考えて会話を楽しむ余裕がありません。これは場面かん黙症でしょうか?
お返事よろしくお願いいたします。