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高血圧の日常について

相談者:まなみえこさん(43歳/女性)

健康診断で高血圧と言われました。上が140台で、下が80台です。やせ型で運動はしていません。コレステロール値も高く、親は降圧剤を飲んでいました。
今後どのような事に注意して生活していけばよいのか教えて下さい。

相談者に共感!

1

2016/10/24 21:44

こんばんは。回答させて頂きます。
高血圧に関してですね。
一般的には、カロリー制限や塩分制限といった食生活の改善、禁煙、適度な運動が大切になります。半年間の生活習慣の改善でも血圧が高く、コレステロールも高い場合には、ホルモン異常がないか検査を受けたり内服治療を検討しても良いと思います。
また何かありましたらご相談して下さい。ありがとうございました。

回答に納得!

1

2016/10/24 21:50

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