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相談者

糖尿病

相談者:ぁみさん(30歳/女性)

市のヘルスチェックを受けました。
そしたら
糖尿病の疑い。
とでました。
気をつけることはあるのでしょうか?
糖尿病とは、そもそもどーゆー病気なのか知りたいです。

相談者に共感!

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2016/10/27 15:34

質問、有難うございます。
糖尿病は、本来なら筋肉などで使われる血液中の糖(血糖)を、使えなくなった状態です。

まずは、食事に気をつけて下さい。
特に、食べる順番は、野菜が最初、次にタンパク質・脂質、炭水化物・果物は最後として下さい。
これだけでも、大きな改善(予防)に繋がります。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

2016/10/27 22:22

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