ミッキー 様。
ご質問ありがとうございます。そうですね。細かく検査をされたのでしょう。
少し様子を見て、痛みが続く、解消されない、酷くなった等になったら、次の対処方法を考えるということではないかと思います。
以上、ご参考まで。

ミッキー さん、こんにちは。
ふじ先生に引き続き、回答させていただきます。

まずは受診お疲れさまでした。
しっかりと検査をお受けになり、原因がわかったので少しは安心されたのではないでしょうか。

痛み止めの注射をしていただいた、ということですのでしばらくは効果を期待して様子を見ていただくのが良いでしょう。

引き続き、どうぞお大事になさってください。

質問、有難うございます。
質問内容を拝見する限りは、「膝が悪い（膝関節に変形が生じている）」のではと考えます。
膝関節に変形が生じている場合は、安静にする時間を増やすなど、「膝の負荷軽減」に努める必要が有ります。
ただ、程度があまりにもひどい場合は、手術にもなりえます。
具体的な判断（診断）を、掛かりつけ医に依頼するのが良いと思います。

回答は以上です。
他に疑問がありましたら、気軽に相談して下さい。