排卵日の症状

まゆちん さん、こんにちは。生理は順調なのでしょうか。排卵日近くになると体調が悪くなるということですけれど、排卵が終わったと思われる時期を過ぎてからはいかがでしょうか。PMSについては、一般的には排卵後に起こり、原因として黄体ホルモンが関係していると考えられています。排卵日に近くなると体調が悪くなるということですけれど、黄体ホルモンの影響というよりも、卵胞から次第に分泌が盛んになる卵胞ホルモン（エストロゲン）の変化が関係しているのかも知れませんね。体内のホルモン状態を安定させるにはホルモン療法があります。しかし、そうした方法には頼りたくないということなのですね。ホルモン分泌の変化で精神的に参ってしまうというのは、ホルモン分泌を司っている間脳や視床下部という部分に影響が及ぶためでしょう。この部分は、自律神経の調節も担当しているので、ホルモン分泌が乱れると自律神経も乱れてしまうということにつながるのです。調子が悪いときには、できるだけストレスをためないように心身共にゆっくり過ごされるのがよろしいかと思います。それと、年末年始で病院は休診のところが多いと思います。どうしてもお辛いようであれば市販の漢方薬を使ってみられるのもよろしいかも知れません。体質によって漢方薬を使い分ける必要がありますので、薬局でご相談いただいてもよろしいでしょう。以上、ご参考になれば幸いです。どうか、お大事になさっていただきたいと思います。ご相談いただきまして、大変ありがとうございました。尚、他のお悩みも受け付けております。また、何かあればご相談をいただきたいと思います。

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引き続いての情報をいただきまして、ありがとうございます。排卵日を過ぎると、イライラが強くなってくるようなのですね。気にしすぎる性格ということで、性格を変えるというのはなかなか難しいことではあると思います。しかし、なるべく考えないようにされてはいかがでしょうか。何か好きなことをされて気分転換をされるようにすると、少しは楽に乗り切れるかも知れません。以上、ご参考になれば幸いです。

相談者からのお礼

ありがとうございます。なんとか努力をしてみたいと思います。

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