相談者：フローレンスさん（36歳/女性）
最近頭が痛くなりやすく、けだるいです。
お正月の不規則な生活のせいでしょうか？
なるべく早くいつもの調子に戻りたいので、何かいい方法があったら教えてください。。。
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2017/01/05 15:56
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相談者：フローレンスさん（36歳/女性）
最近頭が痛くなりやすく、けだるいです。
お正月の不規則な生活のせいでしょうか？
なるべく早くいつもの調子に戻りたいので、何かいい方法があったら教えてください。。。
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2017/01/05 15:56
フローレンス さん、こんにちは。
回答させていただきます。
不規則な生活から規則正しい生活に戻ると、記載されているような症状を経験することがございます。
いわゆる、正月ボケ、休みボケ、と言われる症状で良いと思います。
対策としては、やはりしっかりと休息、休養する時間を確保し生活のリズムを戻していくことです。
お薬で特効薬はございません。
以上、ご参考にしていただければ幸いです。
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2017/01/05 16:40
