相談者:ぽつりこさん(39歳/女性)
お世話になっております。
二ヶ月程前に義父が亡くなり、長男である夫と共に今まで頑張ってきましたが、義母との関係が悪くなり、また、以前から義姉さん(義姉さんの子供らも)との関わりも悪く、何かと意見をされ、義母も上手く丸め込まれ、まるで私達を敵対するかのような発言が多くなってます。私は出来るだけ今まで通り、義母のサポートもし、なるべくニコニコ人当たりよく接しているつもりですが、とにかく義姉さんの当たりがキツく、精神的に参ってしまいます。今はどうにか耐えてますが常に神経を遣うので、内臓が締め付けられるような感覚です。
みぞおちにぐっと痛いようなしめつけられるような感じです。
悔しかったり情けなかったり悲しかったりして、家に帰っては泣く事もありました。でも、割りきってやっていかなければなりません。
どうしたら精神的ストレスに負けない体になれますか?とにかく、お義姉さんと話さなきゃいけないときにみぞおちが締め付けられるような苦しさになるのを、ならないようにするのは何かコツはありますか?
あと、義母さん(74)はこの頃情緒が不安定なのか、嘆いたり、不機嫌だったり、気分が色々変わります。関係の悪い主人と関わるときは凄く不機嫌で、お義姉さんには色々上からものを言われても、○○ちゃんの言うとおりだなぁ~と、極端に控え目になります。性格的なものなのか、認知症の始まりなのか、、、義父を亡くしたばかりなので不安定なのかな?とも思います。