浣腸を温めて使っても良いの？

こんにちは。

浣腸に関してですが、
特に冬場は、少し温めたほうが使いやすいとされています。
温度の目安としては、人肌～４０度とされています。
（一般的に用いられる、イチジク浣腸などの「グリセリン浣腸」
と想定して回答しています）

なのでお湯に浣腸を容器ごと浸して、
少し待ち、「熱い」と感じない程度にしてから使用するのがよいかと思います。

また、浣腸の方が安全・簡便というように思われる方もいるのですが、
多少ですが習慣性があったりするので、
どうしても即効性を求めているわけではなかったり、
軽めの便秘薬などで便秘が解消するのであれば、
他の飲み薬などを検討してみてもいいかもしれません。

お大事になさってください。

はい、便秘解消への基本的な流れですが、

1、水分、食物繊維をよく摂ること
特に冬場は水分の摂取量が減りがちです
炭酸水などもオススメです。

２、整腸剤やヨーグルトなど
このあたりを、便秘になったときだけでもいいですが、
できれば毎日摂取しておくとよいかと思います
整腸剤は、有名なビオフェルミンあたりでもいいと思いますし、
他の菌製剤でも、相性はあるかと思いますが、
そこまで大きな差は無いかと思います

これでも改善しないときは
３、便秘薬
まずは、「酸化マグネシウム錠」などのおだやかめのものから使用するのがよいかと思います

４浣腸
どうしてもつらく、即効性が欲しいとき

という具合がいいのではないかと思います。

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