カラダメディカ

医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト

みんなのQ&A

内科

相談者

ふくらはぎの疲れ

相談者:オレンジさん(29歳/女性)

最近よくふくらはぎの疲れを感じます。張っているような筋肉痛のような状態で、痛みと言うよりはだるさを感じます。とくに朝方強く疲れを感じることが多いのですが、何が原因でしょうか?何か対策などはありますか?

相談者に共感!

1

2017/01/17 12:59

質問、有難うございます。
夏場なら、脱水(水分不足)・電解質異常を考えます。
しかし、冬場も感じる機会が有るなら、足に疲労物質(乳酸)が溜まっているのかも知れません。
疲労物質を減らすためには、患部の血流を良くして、疲労物質を流す必要が有ります。
対策としては、「足湯で温める」「カイロで温める」です。

回答は以上です。
他に疑問が有りましたら、気軽に相談して下さい。

回答に納得!

1

2017/01/18 01:44

相談回答件数251,364

匿名相談OK お客様満足度96% 受付時間365日24時間

※ 2016年1月~12月実績

ドクターイメージ

対応している専門家

医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー