相談者：ぽつりこさん（39歳/女性）
私自身のことです。
このところ過度の空腹感があります。
毎日ではないのですが、食後すぐに空腹感に襲われる日があります。そんな日からだはダルいです。眠気も酷く時間があるときは横になって寝ます。でも寝てもスッキリしません。家事もなんとかやりますが、本当はなにもしたくありません。
夜中にのどの渇きや凄い空腹感が起きて目が覚め、何か口にしないといられなくなるときがあります。
普段から少食で１度にたくさん食べられない(無理して普通の一人前食べるとそのあとの１日苦しくて胃もたれが酷いです)かわりに、間食をよくとります。甘いものを食べます。低カロリーのものにしたり、量を少な目にして食べすぎには気を付けています。
また、普段から胃腸が弱く、食べ過ぎでなくても胃もたれや膨満感の症状があるときにだけネキシウムを服用しています。
今日はとにかく異常な空腹感と倦怠感でどうしたらいいかわかりません。空腹感があるからといってちゃんと夕食を食べているのでそれ以上何か食べるのを我慢しています。食べたら今度は胃もたれや食べ過ぎの苦しさに悩まされると思うので食べないようにしています。
これとは関係無いかもしれませんが、二日前に朝都合で早く起きたとき、からだの脱力感やふらつきで起きても起きられずしんどいことがありました。それは年に数回起きます。たぶん普段から低血圧でふくらはぎの筋力が弱く血の巡りが悪いのかもしれません。10数年前に不整脈でホルター検査をしたとき、睡眠時の脈拍がマラソン選手並みの40を切る時間帯があったことからそんな体質なのかもしれません。
とにかく、この空腹感はどうすれば落ち着くのでしょうか？また、今の状態が続いたらどうしたらいいでしょうか？低血糖が起きてるのでしょうか？体重の変化はほとんどありません。
よろしくお願いします。
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2017/05/25 21:14
