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小児科
相談者：にいなさん（31歳/女性）
対象：男の子/0才10ヶ月
生後10ヶ月になる息子がいます。
母乳と離乳食で育てています。
母乳はよく出る方で離乳食も1日3回80gは食べさせているのですが、産まれてから一度も朝まで寝てくれたことがありません。
新生児のように2～3時間ごとに泣いて添い乳して寝かせています。
添い乳をするから起きてしまうのかな？と思い、何度か添い乳をやめようとして抱っこしたりお尻トントンしてみましたが大泣きしてしまい、上の子(2歳の娘がいます)を起こしてしまいそうなので結局添い乳を辞めれずにいます。
娘は添い乳をしてもここまで起きることがなく、朝まで寝てくれる日もありました。
息子が産まれてから朝までぐっすり寝れず、朝から娘の用事でバタバタする毎日に最近疲れてきました。
どうしたら朝まで寝てくれるようになるのでしょうか？
息子は何か異常があるのでしょうか？
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2017/09/15 22:23
にいなさん こんばんは。御質問拝見しました。
毎晩夜泣きで 眠れなくてお疲れもさぞかしたまっていらっしゃるのではと思います。
夜泣き派1歳半頃には無くなるとされていますが 原因は、昼間の興奮、昼寝しすぎ、日中の活動不足などで睡眠サイクルが乱れることが多いようです。
また体内時計をリセットしてあげることも大切で 毎朝、決まった時間にカーテンを開けて太陽の光を入れる、食事・入浴・就寝時間を規則正しくしてあげるなどでしょうか。
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2017/09/15 22:32
にいなさん
早い回答ありがとうございます。
これは夜泣きになるのですね。
産まれてからなのと添い乳をすると寝るので違うものかと思っていました！
娘のおかげで息子も一緒に朝7時に起きて夜は8時くらいに眠ります。
ご飯もお風呂も大体5～7時には終わらせています。
日中はまだ歩けないので室内遊びがメインなのですが、例えばどのようなことをしたら疲れてくれるでしょうか？
10ヶ月の赤ちゃんはどれくらいのお昼寝がベストですか？
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2017/09/15 22:41
おはようございます。
オカムラ先生に引き続き、回答させていただきます。
室内で遊ぶだけでも十分です。その他にしっかりと声かけをしていただければ良いと思います。
昼寝時間の目安には個人差がございます。
現在の昼寝時間については記載がございませんので、30分～1時間程度減らして様子をご覧になってみてはいかがでしょうか。
以上、ご参考にしていただければ幸いです。
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2017/09/16 06:03
